<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="rss.xsl" media="screen"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>跳台社区 - 职场健康</title>
    <link>http://bbs.tiaotai.com/showforum-70.html</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 跳台社区</copyright>
    <generator>Discuz!NT</generator>
    <pubDate>Sat, 10 Jan 2009 04:53:45 GMT</pubDate>
    <ttl>60</ttl>
    <item>
      <title>陕西卫视《黑金地的女人》—把我老公都给看“黑”了！</title>
      <description><![CDATA[陕西卫视《黑金地的女人》—把我老公都给看“黑”了！
        以前，我老公下班从来不准时回家，每次都是等我做好饭，收拾完才屁颠屁颠的回来！可自从这陕西卫视《黑金地的女人》一播出，你不让他早点回，他还拼命的往家里钻呢！
        本想着，他早点回来也好，可以帮着我做做饭啊，洗洗衣服之类的！然而，就在我的如意算盘打得当当响的时候，这麻烦事也就来了！
        我们家就一台电视机]]></description>
      <link>http://bbs.tiaotai.com/showtopic-1749.html</link>
      <category>职场健康</category>
      <author>buwdmao</author>
      <pubDate>Wed, 05 Nov 2008 16:44:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>食色，性也——从《饮食定生死》到男女的红尘爱恨！</title>
      <description><![CDATA[食色，性也——从《饮食定生死》到男女的红尘爱恨！


        十一长假，一个人闲着无聊，在老爸的书架上乱翻，翻着翻着就看到一本《饮食定生死》，吼吼，老爸什么时候也开始看这种养生保健书了!记得以前听说看一个人有没有老，就看他有没有“爱钱、怕死、没瞌睡”这三个特点，看来老爸已经符合其中一项了!
        随便翻了一下，书里说的那些饮食能定生死的道理确实都很在理，(*^__^*) ]]></description>
      <link>http://bbs.tiaotai.com/showtopic-1748.html</link>
      <category>职场健康</category>
      <author>buwdmao</author>
      <pubDate>Wed, 05 Nov 2008 16:43:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>算一算：你的肚腩是否太大</title>
      <description><![CDATA[肚腩脂肪计算法:腹部性肥胖的量度方法，就是臀腰比值，即用腰围尺码除以臀围，结果：男性在0.9或女性在0.8以上者，表明腹内脂肪积聚过多，对于那些站着看不到自己的脚趾者就要更加小心了。 

       肚腩脂肪计算法:腹部性肥胖的量度方法，就是臀腰比值，即用腰围尺码除以臀围，结果：男性在0.9或女性在0.8以上者，表明腹内脂肪积聚过多，对于那些站着看不到自己的脚趾者就要更加小心了。 

]]></description>
      <link>http://bbs.tiaotai.com/showtopic-1420.html</link>
      <category>职场健康</category>
      <author>职场人</author>
      <pubDate>Tue, 24 Jun 2008 15:40:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>心理资本渐成职场竞争力</title>
      <description><![CDATA[近两年，“心理资本”作为一个全新的概念，影响越来越大。
所谓心理资本，说的是“你是谁”，也就是指一个人的心理状态、心理素质。任何人，不论是管理者还是员工，都有一个心理资本，资本状况是优良还是糟糕，对工作业绩至关重要。

       其实，对人的心理状态和心理素质的关注一直都有，但是直到最近，才把它作为企业或者职场上的一种资本概念提出来，并加以系统的分析研究。心理资本至少包含以下几个方面：]]></description>
      <link>http://bbs.tiaotai.com/showtopic-1419.html</link>
      <category>职场健康</category>
      <author>职场人</author>
      <pubDate>Tue, 24 Jun 2008 15:36:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>要想职场轻松，记住十个让工作变简单的好办法</title>
      <description><![CDATA[要想职场轻松，记住十个让工作变简单的好办法——
　　1.问清楚工作目标与要求，避免重复作业，减少错误；
　　2.懂得拒绝别人，不让额外的要求扰乱自己的工作进度；
　　3.排定工作的优先级别，减轻各种负担，合理安排时间；
　　4.要有自己的观点，用少量的信息即让对方感到满意；
　　5.增加互动的机会，可缩短一些冗长报告的枯燥与失误；
　　6.有效过滤邮件，让自己的注意力集中在最重要的讯息]]></description>
      <link>http://bbs.tiaotai.com/showtopic-1391.html</link>
      <category>职场健康</category>
      <author>xg7696</author>
      <pubDate>Sun, 22 Jun 2008 17:02:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>铁观音茶的十大养生功能</title>
      <description><![CDATA[一杯清茶，一段人生，一丝回味！
    著名营养学家于若木说：“能调节人体新陈代谢的许多有益成分，茶叶中多数具备。对于茶抗癌、防衰老以及提高人体生理活性的机理也都基本研究清楚。所以，茶是大自然赐予人类的最佳饮料。”鲁迅先生说过：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。” 
    中国职场报道：铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。现代医学研究表明，铁观音除具有一般]]></description>
      <link>http://bbs.tiaotai.com/showtopic-1390.html</link>
      <category>职场健康</category>
      <author>xg7696</author>
      <pubDate>Sun, 22 Jun 2008 17:02:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>白领午餐多吃什么不会困</title>
      <description><![CDATA[“春困秋乏夏打盹”，阳光普照的日子，人特别容易犯困，尤其是午饭后，往往无精打采。新加坡《联合早报》最近一篇文章指出，其实春困并不是睡眠缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。 www.cnduty.com 
    很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉，或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。它们会刺激胰岛素和胆汁分泌，使人体内脏不堪重负，并降低血液带氧能力，导致脑部含氧量降低]]></description>
      <link>http://bbs.tiaotai.com/showtopic-1389.html</link>
      <category>职场健康</category>
      <author>xg7696</author>
      <pubDate>Sun, 22 Jun 2008 17:01:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夜班族 该如何自我保养</title>
      <description><![CDATA[中国职场报道:夜生活日益常态化，这使得夜间工作人数急增，如广播电台的DJ、通宵服务的银行、超市、影院、娱乐城、机场、码头、车站的工作人员以及医院护士、三班倒的女工等。 
　　增加营养是关键 
　　人体是一个有机整体，一般来说，人的体温、脉搏、血压都有昼夜节律，因此决定人们夜晚睡觉，白天工作。由于生物钟的颠倒，一些夜班族会表现出某些不适应，诸如胃纳降低等。 
　　广东省人民医院营养科主治营养医]]></description>
      <link>http://bbs.tiaotai.com/showtopic-1388.html</link>
      <category>职场健康</category>
      <author>xg7696</author>
      <pubDate>Sun, 22 Jun 2008 17:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>亚健康：都市男性遭遇十面埋伏</title>
      <description><![CDATA[都市里每一位男人，都身陷入亚健康的包围之中，因此要时时警惕自己周围的隐形杀手，以防中了它们的“十面埋伏”！ 
　　1.紧张 
　　对各种职业的4000人所作一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为：“当一个人终日生活在紧张中时，更易染患高血压病。”人们遭遇的紧张主要有两种：环境上的和心理上的。发展良好的人际关系，可以祛除不必要的忧虑。 　 
　　2.吸烟 
　　长期吸烟者的]]></description>
      <link>http://bbs.tiaotai.com/showtopic-1387.html</link>
      <category>职场健康</category>
      <author>xg7696</author>
      <pubDate>Sun, 22 Jun 2008 17:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>研究发现巧克力有助降血压</title>
      <description><![CDATA[新华社专电 德国科研人员9日公布的一份研究报告表明，巧克力有助于降低血压，而喝茶则没有这种功效。

　　美国医学协会主办的《内科学文献》刊登了这份研究报告。报告说，富含可可的食物能降低血压，而茶叶，不管是绿茶还是红茶，都没有这种功效。这与人们通常认为的观点不同。

　　研究人员让实验对象服用可可食品至少两周，结果发现，他们血压的降低幅度与另一部分服用降低高血压药物的人们一样。研究人员预计，]]></description>
      <link>http://bbs.tiaotai.com/showtopic-1386.html</link>
      <category>职场健康</category>
      <author>xg7696</author>
      <pubDate>Sun, 22 Jun 2008 16:59:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>职场防辐射9种方法</title>
      <description><![CDATA[第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。 
    第二招：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐]]></description>
      <link>http://bbs.tiaotai.com/showtopic-1385.html</link>
      <category>职场健康</category>
      <author>xg7696</author>
      <pubDate>Sun, 22 Jun 2008 16:59:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>长期在电脑前工作的应对策略</title>
      <description><![CDATA[cnduty.com报道：长期在电脑前工作，使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱。  
应对策略；多喝茶；不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面；常喝绿茶；勤洗脸；在电脑桌下摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波； 
尽量使用液晶显示器。  
长期处在灰尘场的环境 会皮肤过敏。处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场，它差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中，从]]></description>
      <link>http://bbs.tiaotai.com/showtopic-1384.html</link>
      <category>职场健康</category>
      <author>xg7696</author>
      <pubDate>Sun, 22 Jun 2008 16:58:00 GMT</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>